腕の動きも自分全体

おはようございます(^^)

祝日ですね♪

今日の午後は、柔らかな腕の動きを身体からつなげていくワークショップ。

腕の動きも自分全体！　

手旗信号にならない流れのある動きを練習しましょう。

肩こりや痛みが起きやすい人にもお勧め。

そして夜は実家行きます！

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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