アン・オーからのアロンジェ
ただ外に伸ばしても 思ったほど長くならないし
広げようとするのもなんか違いますね
首や腰に負担がきちゃうかも・・
アレクサンダー・テクニークを使って
首が楽で全部が動ける私で
腕は胸からつながるインのスパイラルは
指先までどんどん長くなっていく☆
背中や肩甲骨からではないですよ(^^)b
伸ばすのでも広げるのでもなく
カーブとスパイラルの流れを使って
腕をしなやかに長く！
身体からつなげましょう
（私はバレエの人ではないので 細かいところは見逃してね🙇）
4月29日のワークショップで体験してね😊
■身体からつながる柔らかな腕の使い方 DSM
4月29日（火祝）13：15〜15：45 新宿マイスタジオ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜・第3水曜 11：00〜12：30 zoom
■骨で踊ろう！ 骨から学ぶダンスの動き
5月5日（月祝）13：30〜17：30 新宿マイスタジオ
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
