力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

身体も冬モードから脱却

おはようございます(^^)

そろそろ羽織るものの中は長袖だと暑いですね。

身体も少しずつ冬モードから脱却中。朝はかなり喉が渇いてます。

汗をかくようになってきたら、水分補給はこまめにしないとね。

 

週末の札幌はまだ寒そうだな〜

お近くの方お待ちしてます!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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