「もっと肩を外旋させて！」
腕のポジションでバレエの先生から注意されたけど
”外旋”なのかな？って・・・
生徒Aさんからこんな体験がシェアされました。
これ どこが疑問かわかりますか？
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです
（たまに言ってみた(笑)
注意されているのは腕のポジションです
”肩を外旋させる”とのことですが
その”肩”が肩関節（肩甲上腕関節）のことだとしましょう
たとえばアンバのポジションで肩関節で腕を外旋させたら
肘が身体の方に向いて手は外に開きます
変ですよね？？
アラスゴンドの横に上げた腕なら 肘が下を向きます
肘を落としてねって言われているようなもので
これもやっぱり変ですよね？？
てことは ”外旋”ではないんじゃない？
もしくは 肩関節の動きではないのかも・・？
先生がどうやって直してくれたのかを見ると
いわゆる ”肩を後ろに引いて下げる”動きでした
動かしていたのは 肩甲骨や鎖骨
言ってることと全然違うじゃん！！
先生が言っていた”肩”は 外から見た身体の場所
それなのに”外旋”という関節での動き用語を使っていて
しかも動き自体は外旋ではなかったわけです
これは言われた生徒さんは混乱しますよ！
動きは骨・関節で起きていますが
”肩”という骨はありません
”肩”と呼んでいる場所にあるのは 鎖骨と肩甲骨と上腕骨の上部です
肩関節はありますよ
でも 肩甲骨が動くのと肩関節の動きはまったく違います
ダンスという動きを教える先生には
その違いをわかって伝えてほしい！！
だから先生であるあなたにお伝えします
教えるために知っておいてほしい 身体のしくみと使い方
ボディマッピングとアレクサンダー・テクニーク
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
