＜余分な力を抜いて踊れる♪ アレクサンダー・テクニークWS＞
大阪ワークショップ ご参加の皆さん
お世話いただいたかおるさん
@balletstudio.selpie
ありがとうございました💗
「普段いかに無意識に、ムダな力を入れて生きているか」
「力を抜くことにもがんばっていた」
ほんの少し自分の身体のイメージが変わるだけで
意識の方向性が変わるだけで
特別なことをしなくても 楽に自由に動けましたね〜♪
自分で無意識に制限（ブレーキ）をかけていただけだった
「自身を自身で変えることによって、自身を楽にできる可能性がある」
この気づきはほんと大事
あなたの中の可能性もキラメキますように
4月は札幌にうかがいます
■ 踊る人のためのアレクサンダー・テクニークWS
4月19日（土）14：30〜17：30 ベーシック
13：00〜15：00 軸の安定とバランス
15：15〜17：15 肩甲骨と腕の動き
痛みや故障で好きなダンスをあきらめない
マッサージや整体に頼らなくていい
何歳からでも身体と動きの可能性は開けます☆
ダンスのためのアレクサンダー・テクニーク
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
