力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

年度替わりは忙しい

おはようございます(^^)

桜はそろそろ?

3月もあと1週間。年明けの3ヶ月は本当に早いです。

年度替わりであれこれ忙しい人も多いですね。

そんな時だからこそ、自分と向き合う時間も大切に💗

今夜はスパイラル・コンディショニング、一緒にやりませんか〜

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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