股関節が硬くて・・
ターンアウトが苦手
つけ根が開かない
それって ただ知らないだけかも！
股関節は触れないからしかたないのですけどね
知らないだけで 苦手って言い続けるのはもったいないな〜！
骨の絵を見たり 模型を見たことがあっても
自分の身体のどこにあるのか
そこがズレていたら知らないのと同じなのです
身体ってよくできているので
多少動かす場所がずれていても
なんとなくは動けてしまうのです
ただ・・動きにくい💦
だから思う動きができなかったり
硬いなぁって感じたりします
場所が違うのにストレッチがんばったら 痛めてしまいますよ〜！
骨で身体がわかると
あなたが思っているほど硬くないし
やりたい動きも意外とできます
あなたの身体はもっと動けます☆
可能性を見つけに来てね😊
3月は股関節を中心に 骨盤と脚のつながり＆動きを学びます
■踊る身体の骨＆コツレッスン
3月18日（火）19：30〜22：00 zoom
3月19日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
