背面は長く広く！

おはようございます(^^)

今日は比較的穏やかですが

冬はどうしても冷えると縮めたくなって腰が上がってしまい、

股関節が痛くなります。

お腹を上げたい癖の名残でもあります。

いつでも背面は長く広く！

これって背面の筋膜が広がることでもありますね(^^)b

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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