力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

休むことも予定に入れる

おはようございます(^^)

うかうかしてたら早くも10日。

やりたいこと多くて時間が足りない!

でも休憩もたくさん欲しい人(笑) 

それもスケジュールに入れましょう。

世の中インフルほかいっぱい流行ってます。

みんな休もうの合図かもよ。

楽な首でリラックス〜♪

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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