先月からの＜踊る身体の骨＆コツレッスン＞に施術家の人が来ています
今月はテーマが脊椎ということで 姿勢の話になったのですが
背中が落ちた いわゆるスウェイバックの人は
ボディマッピングがないと言うのです
どういうことでしょうね？
傾向として 腕を組んだり脚をクロスしたり
いつも自分で自分に触れているとか 何かにつかまっているとか
それをやっていないと落ち着かない 不安になる人が多いそうです
大の字に広がって寝るのが「怖い」と言われたことがあるそうで・・
一番リラックスできそうなのに！
触れていることで自分の存在を確認しているようで
その”皮膚感覚”がないと 自分がわからない
それを ”ボディマッピングが無い”と表現しているのですね
でも 立っていれば床に足は触れているし重さも載っています
寝ていれば背中が床に触れています
それでも ”自分の身体がある実感”が足りないんでしょうか
たまたまそういう人が多かっただけかもしれないけど
スウェイバックの人は 必要な張りがなくなって
全体が後ろに落ちている状態でもあるので
身体感覚が薄くなるのかもしれませんね
こうしたプロの観察というのはとても興味深いです
教えながら私もいろいろ学べて面白いです♪
何年教えても 身体のことは新しい気づきがあります
以前学んだ人も また違う気づきがあるかもしれませんよ(^^)b
来月は”腹筋と体幹”がテーマです
■踊る身体の骨＆コツレッスン 3：腹筋と体幹
12月17日（火）19：30〜22：00 zoom
12月18日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
広島WSでは 2日間で身体を再発見します
■踊るために知っておきたい 身体のしくみと使い方
11月30日（土）14：00〜16：00／16：15〜18：15（頭と脊椎・軸）
12月1日（日）13：00〜15：00／15：15〜17：15（腕と脚）
PARC ROOM（紙屋町西）
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
（オンラインクラスもあります）
先生も身体と動きの新常識を知ってね！
■ATから学ぶ 動きの見方と伝え方
11月27日 11：00〜13：00 身体のシステムと動きの観察
12月25日 11：00〜13：00 生徒が理解しやすい伝え方
メイプル新宿 or オンライン
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
