敷く方を暖かく

おはようございます(^^)

昨夜はタオルケットを敷いて暖かさ増量にしたら気持ちよく眠れました♪　

いろいろ夢も見てたけど。

冬は敷く方を暖かくするのがお勧めです。

暖かさを感じやすいし、神経や筋肉の緊張がほどける感じ。

安心感も増しますね。

良い睡眠を☘️

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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