力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

首が楽だと巡りも良くなります

おはようございます(^^)

だいぶヒンヤリだけど、土曜日からの首の緊張が抜けて巡り良くなったのでわりと快適♪

レッスンモードに入るとさらに身体が整います。いつもこれでいたいよね(笑)

 

今日は午後素敵なお誘いあってワクワクしてます♪

皆さまも良い一日を💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://twitter.com/AT_Dance

https://www.atdance-lesson.com/