力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

楽しさも健康な私から

おはようございます(^^)

連休終わってヒンヤリな朝。今日は長袖。

あと年内のイベントは月末からの広島ワークショップかな。

その前に今週末はグレッグさんのレッスンも。

まだまだ楽しいこといろいろあります♪

そのためにはまず自分の健康を大切に💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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