腕の流れが逆だった💦

おはようございます(^^)

このところやけに首から肩甲骨周りが緊張方向にいきやすいと思ってたのだけど、

最近朝のストレッチの途中でやってた背筋トレの時の、

腕の方向がそうなってたよ💦

今朝は流れを変えたら楽になりました。

流れに沿えば身体は動きやすいです😊

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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