力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

日々自分を再発見

お昼のおはようございます(^^)

一仕事終了♪

この一週間ほど、股関節と骨盤で自分がやってたことというか、

やってなかったことに気づいて「動いていいよ」を日々お伝え中。

だいぶ動きが戻りました。

まだまだ気づかないことあるんだろうな。

日々自分を再発見☆

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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