力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

生徒さんの上達が早くなる教え方のポイントは?

”どうしたらできるようになるのかな”

困っているのは生徒さんだけでなく 先生も同じ

少しでも良くしてあげたいと思うから いろんな方法で伝えてみても

生徒さんは「はい」って返事するだけ

全然動きが変わらない💦

でもアレクサンダー・テクニークのクラスでは 多くの人が

「これなら動きやすい、できる!」

これを体験します

なぜでしょうね

そのカギを 教えちゃいます☆

 

教えるときに何が役に立つのか?というと

・身体が動きやすい状態に戻す(全部が動ける)

・身体の認識のズレを修正する(マッピング

・必要な動きの指示を出す(ディレクション

特に”正しい身体の認識”はダンスでは大事です

これに使うのがボディマッピング=身体の地図です

手を横に上げるとき

反るとき

プリエするとき

自分のどこが動いて どう連動しているのか

具体的に骨でイメージして言語化できますか?

えーーーっと・・・・

あなたが困っちゃうと生徒さんも困りますよ!

まず 教えるあなた自身が持っておきたい

正確で詳しい最新の身体の地図☆

地図がないと迷子になっちゃうように

生徒さんは今 自分の身体で迷子になっています

身体の地図を修正してあげましょう

そのために あなた自身は正しい地図を持っていないとね(^^)b

 

AT Dance Pro BODYマスターコースでお伝えしています

正確なマッピングに必要な身体のしくみ

生徒さんが勘違いしやすいポイントや

やりがちな動きを骨で見える化しながら

本当に起きてほしい動きを体験的実践的に学びます

10月10日スタートです

オンラインでも受講できるので 東京に住んでいなくてもOK☆

■AT Dance Pro BODYマスターコース Level1 <6ヶ月全12回>

第2木曜 13:30〜16:00 実習講座

第3木曜 13:00〜14:00 オンライン質問会

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予定が合わない方はこちらもお勧め

どなたでも受講できるクラスです

10月から新年度 年間コースで受付中☆

■踊る身体の骨&コツレッスン <年間コース 全12回>

第3火曜 19:30〜22:00 zoom

第3水曜 14:15〜16:45 スタジオ

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教える人のためのAT Dance Pro

www.atdance-lesson.com