力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

窓を開けてるのが好き

おはようございます(^^)

目が覚めた時は暑くて一度エアコン入れたけど、

窓を開けたら雲があるのでそれほどでもなく、今は送風。

たんに窓を開けてるのが好き(笑)

水分ミネラルはしっかり摂ります。タンパク質もね。

 

今日はキャシーさんと会える、

楽しみすぎ💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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