力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

冷やしすぎにご注意を

おはようございます(^^)

少しずつ梅雨に向かってますね。

蒸し暑いような、でも涼しいような曖昧な季節。

私は早めに冷やしてしまい寝冷えみたいな感じ。

今週はいつもより暖かめで過ごしてます。冷房もまだ寒いし。

皆さんも身体の声を聴きながらお過ごしくださいね☘️

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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