力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

今日はZENで体幹クラス

おはようございます(^^)


今日は午後からZEN PLACEで体幹マッピングクラス。
ピラティス系の方が受講予定なので、良い意味で今までの常識を覆せたらいいなと思います。

思い込みってたくさんありますからね~


来週の19・20日は「骨&コツレッスン」でも体幹やりますよ(^^)b
骨が働くから筋肉が上手く使えます。

両方あって自分の身体。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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