力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

正しい動きはないのです

これが正しい動き、というのは無くて、

選択肢がいろいろあるだけ。

その中で、自分がやりたいことにマッチしたものを選べばいいのです。

 

でも本当は、身体の方が一番良いものを知ってるので、

あれこれ考え過ぎるよりも

邪魔しないであげるのがお勧め(^^)b

 

そのためにキラメク♪

動きやすい自分の準備ができたら、あとはGOですよ!

 

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