力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

モヤっとした時

おはようございます(^^)

この数日なんとなくモヤっとすることが多いです。

そこにフォーカスするとモヤモヤバブルが大きくなって取り込まれるので、

「そうなんだね~」ってただ眺めておきます。

 

相手は変えられない。

変えることができるのは自分の反応だけ。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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