2023-08-30 今日のつぶやき 今日のキラメキ☆ Twitter アレクサンダー・テクニーク スマホを持ち上げたとき 身体も一緒に持ち上がったらアップアップしちゃう。 持ち上げた分だけ 身体の方では骨盤あたりに下りて 土台を安定させてもらうと良き♪ （頭はふわっと高いよ） 上と下は、いつでも一緒にあります。 引き上げるばっかじゃダメなのよ〜(^^)b twitter.com Xでも twitter.com(笑) いいじゃんね Twitterで HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！ https://www.atdance-lesson.com/
