力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

03/18 今日のキラメキ☆

10:53
おはようございます(^^) 寒の戻り。でも冬の初めの10度と終わりの10度は、体感が全然違いますね。 気温に慣れるのはいいけど、痛みや不調に慣れるのはダメですよ! 動きにくいのを自分の"普通"にしないで、何が邪魔してる?を観察し… twitter.com/i/web/status/1…
12:08
3月21日の昼間はこちら 楽に立てたら 踊ることももっと楽になります♪ まだまだ受付中☆  ↓ こちらから ↓ reserva.be/atdanceyoyaku/… https://t.co/9ezRwWSCtq