力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

01/09 今日のキラメキ☆

02:12
腹横筋は 天然の腹巻き nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4629 #jugem_blog
10:26
おはようございます(^^) 新成人の皆さん、おめでとうございます。予定より早く成人の定義をもらった皆さんも。 成人というのは外からの定義づけですが、大事なのは自分がどんな定義を自分につけるかですね。 「〇〇な私」 ここに何を入れますか? 今日も笑顔で、キラメキましょう☆