力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/19 今日のキラメキ☆

10:26
おはようございます(^^) 清々しい初夏の晴天? 今日も暑くなりそうです。(さわやかは秋ね) まだ身体は慣れていないので、服装で上手く調節しながら、汗をかく準備をしましょう。 エアコンで一定を保つより、変化に身体が対応できること… twitter.com/i/web/status/1…