力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

言葉で伝える難しさよ・・

「もっと軸を細く使って」

「背中をまっすぐに」

 

言われたことを一生懸命やったら

あちこち力が入って身体が硬くなって

思ったように踊れなかった

 

でも 先生が来て身体に触って

もうちょっとこうねって直されたのは

自分がやっていたこととは違っていた

 

あれ 本当はそれでよかったの?

言われたからがんばったんだけど・・

 

 

なんかこういうのって

レッスンでは”あるある”ですよね

 

 

これは実際に今日のレッスンでシェアされたこと

面白いですよね

 

 

先生が望んでいた状態と

それを伝えるための言葉が

マッチしていなかったようです

 

これは残念ながらよくあります

 

説明する言葉のほとんどは

”先生の感覚” だから

 

 

軸が細い

背中がまっすぐ

 

言葉で聞いてもわかんないですよね

でも先生からするとそういう感じなんです

 

言われた方は

”軸が細いってどういうこと?”

って戸惑うし

背中なんて自分では見えないです

そもそもまっすぐにすることは

身体にマッチしていません

 

お互いにスッキリしないままで

言葉の迷路にはまってる・・(^^;

 

 

 

これって 生徒が悪いわけでも

先生が悪いわけでもないです

 

動きを言葉で説明するのは

それだけ難しいってこと

 

 

ダンスは動きを見て

視覚で学ぶことが大きいけど

言葉次第で 誤った方向に行っちゃうかも

だからこそ言葉を大事にしたいです

 

 

先生は

伝える言葉の力を磨きたい

 

生徒は

言葉をそのまま受け取るのではなく

”それって本当はどういうこと?”

自分の中で翻訳する力を磨きたい

 

 

でもどうやって?

 

自分の身体を知ることです

 

どこに何があって

どういう動きができるのか

どこが動いたらその動きはできるのか

 

自分で動いて体験して納得している

先生から何か言われたときに

”こういうことかな?”

理解しやすくなります

 

教えるときに

誤った表現をしなくてすむし

自分の感覚を探さなくても

具体的に説明できるようになります

 

身体を痛めないためにも

とても大事なことですね

 

 

今日5月18日は 語呂合わせで

言葉の日(こ5・と1・ば8)

だそうですよ

 

自分が使っている言葉を

ちょっと考えてみませんか(^^)b

 

 

自分の身体で 見て触れて体験して学ぶ

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■骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ

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