力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/04 今日のキラメキ☆

10:30
おはようございます(^^) GW楽しんでますか! 私は今夜はライブ♪ スタンディングのイベントや立ち仕事のとき、膝はどうなってます? 「伸ばしているけど膝のお皿が上下に動かせる」楽さがあるか。 突っ張っても曲げてもいない、伸びて… twitter.com/i/web/status/1…