力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

「胸を張って」・・の罪深さよ

「胸を張って」

 

この言葉の罪深さよ・・!

 

今日レッスンに来てくださった方

背中が縮んでいる自覚もあったし

動きにくさも感じていたけど

 

まさかそれが 自分ががんばってやっていたことが原因とは

普通は考えないですよね

 

 

 

こんにちは

あなたの動きの可能性をひらく

踊るアレクサンダー・テクニーク教師

ダンス・キラメキストのさちこです

 

実は少し前に受けに来てくださった方も

同じ呪いにかかっていたんですよね(^^;

自信持つ方じゃなくて 胸を張る姿勢ね

ほんと 罪深いわぁ・・

 

 

「動かそうとしなくても勝手に動きます!」

 

楽な首で 頭がふわっと高くて全体がついていったら

がんばって動かそうとしなくても

やりたい動きが自然に起きていました♪

 

本当に 身体はちゃんと動くようにできてるんですよ〜!

だから それを邪魔しないであげてね

 

 

踊りやすく痛めない姿勢と動きがわかる

アレクサンダー・テクニーク

ダンサーに超おすすめです☆

 

 

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HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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