力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

02/01 今日のキラメキ☆

01:28
帰りの飛行機から見えた夕陽 海に映えて素敵でした? https://t.co/gcGH0XpqQw
02:13
無事にできたことに感謝! nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4139 #jugem_blog
10:21
おはようございます(^^) 今日から2月。 まだまだ寒さは続くけど、季節は確実に春に向かっています。 春になって動きたくなったとき、すぐ動き出せるように、準備を重ねておきたいですね。 ダンスのウォームアップと同じ(^^)b 気持もあらたに! 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
19:04
「練習のための練習をしてる。試合と思って練習してほしい。」 ビッグ・ボス、そのとおりですよね! 本番のつもりで練習しないと、ちゃんと踊れない。 練習って、やっぱりゆるい。