10:10
おはようございます(^^)
ドゥミからポイントにつま先を伸ばすとき、動いてほしい足指のつけ根の関節はどこだっけ？
見えてる指よりずっと長いのよ(^^)b
外側の見た目に騙されて「動きにくい」って決めないでね。
今日も笑顔で、キ… twitter.com/i/web/status/1…
10:38
股関節を曲げる（屈曲する）ことは、
つけ根を縮めるわけではないです。
筋肉は縮んでるけど、
関節は同じように動くスペースをもっています。
関節の中で、大腿骨の球が回って角度が変わるだけ。
同じように、伸ばしたからって関節のスペースが広がるわけではないです。
16:04
肩甲骨から腕の「から」の意味 nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4114 #jugem_blog
22:49
コンドラチェク、ジャンプは決まってるけど、なんか気合入りすぎ・・(^^;
雑に見えちゃうのが残念かな。
23:58
モザリョフ、素敵でしたね～
若手がどんどん成長してきますね。楽しみです♪
