力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

10/29 今日のキラメキ☆

10:28
おはようございます(^^) 今週はダンスレッスン行けないので、ちょっとした合間エクササイズしてます。 昔『日常ながら体操』というビデオ制作に携わったけど、毎日の動きをエクササイズにするって楽しいですよね♪ 長野先生はお元気かな。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
15:04
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