力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

10/19 今日のキラメキ☆

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頭が動けるなら 全体が動ける nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3992 #jugem_blog
10:29
おはようございます(^^) 布団がぬくぬくして出たくなかった! 寒くなるとなんか不調になる人は、寒さで首が緊張しています。 頭からの押し下げで、全体の動きにブレーキかかるだけでなく、 呼吸が浅くなり内臓の動きも低下、血行不良にも… twitter.com/i/web/status/1…