力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

10/09 今日のキラメキ☆

02:28
ムダな力を抜いて踊りたいのに nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3977 #jugem_blog
13:13
お昼のおはようございます(^^) 昨日は暦では寒露。でもまだ半袖裸足(笑) 爽やかで気持ちいい天気です。 豆子たちもすくすく3回目成長中? 光に向かって伸びていきます。 人間も高い空に向かって、頭もふわっと高くどうぞ(^^)b… twitter.com/i/web/status/1…
13:27
「上手な人はこんなふうになめらかに動いてるけど、私は硬くなっちゃうんです。」 動きながら説明してくれるとき、 上手な人の話をしてるときは、なめらかできれいな動きになってるの、気づいてます? それ、本当はできるってこと。 「で… twitter.com/i/web/status/1…
13:27
できるはずの動きが、うまくいってないとしたら、何が違うのでしょうか。 やってる動き? 考えていること? そこが学びのポイント(^^)b まずラベルをはがしましょう☆ 決めてしまうと、その私で振る舞おうとしちゃうから。
16:35
RT @HP_editor: コ2【新連載】「ソマティックワーク入門」では、現在日本国内で行われているボディワークを紹介することで、改めて体と心との付き合い方をご紹介していきます。第一回目はアレクサンダーテクニーク・片桐ユズルさんです。https://t.co/zUQv9YRV
16:36
RT @HP_editor: コ2【新連載】「ソマティックワーク入門」では、現在日本国内で行われているボディワークを紹介することで、改めて体と心との付き合い方をご紹介していきます。第二回目はアレクサンダーテクニーク・片桐ユズルさんの後編です。 #コ2 https://t.co/
16:45
「今までは顔が向いていたのでアゴが上がっていたけど、頭がわかってほっぺで向くようにしたら、首が楽になりました。」 踊るカラダの骨&コツレッスン 基礎編動画講座 受講生からのコメント atdance-lesson.com/karadasalon
19:11
@shirotaecol ほっぺは頭の一番下ですからね~(^^)b