力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/28 今日のキラメキ☆

10:34
おはようございます(^^) 今日は少しだけスタートがゆっくり。 朝の30分のゆとりは良いですね♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
10:53
何かするときもね、 ほんの少し、呼吸一回、うなづき1つの間でもいいから、 ちょっとだけ待ってから始めると、 それだけでも何かが変わります(^^)b