力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/23 今日のキラメキ☆

10:47
おはようございます(^^) 朝からマンション総会。一仕事終わった! 天気もいいし、昼間やりたいあれこれを進める予定♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
11:05
どこかの部分の動きにフォーカスすると、他の部分が止まりがち。 結果として、動いてほしい部分の動きが悪くなります。 どの動きも全体が参加しています。 何よりあなたの気持ちが動いているよ(^^)b
12:55
背中をちゃんと使いたい nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3785 #jugem_blog