10:07
おはようございます(^^)
先週は大阪だったので、今日は2週間ぶりのダンスレッスン♪
楽しく気持ち良く踊りたい！
誰かのように、ではなく自分らしくね(^^)b
そのためにキラメク?
アレクサンダー・テクニークを使うのです。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
10:15
手の力を抜こうとして、ただ手首が折れてる人になってない？
10:31
自分の身体の中の骨を「見える化」しましょう。
痩せろってことではなく、具体的なイメージを持つってことよ(笑)
11:26
思ったように身体を動かしたい。そして踊りたい。
そのために、まず根本の骨の身体の自分を知りましょう。
知らないのに、勘違いしているのに、
どう動くか、やり方を考えてもうまくいかないのです(^^)b
