力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/19 今日のキラメキ☆

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頭ではわかっていて、それをやっているつもりでも、実はやっていないことはよくあります。 「頭のてっぺんと尻尾(もしくは坐骨)、両方を触って動いてみたら、腰を守るために、股関節を使っているつもりで、実は使っていなかったことに気づきま… twitter.com/i/web/status/1…
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おはようございます(^^) 先日の大阪のバラ。この色大好き♪ まったりタイムを満喫中だけど、そろそろ動くかな。 「何もしない」も大事な活動です(^^)b 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://t.co/YozZjovBDF