力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/10 今日のキラメキ☆

01:28
「骨盤」「開く」でググると、それは怪しい記事が山盛り出てきます。 勉強している人でもだまされちゃうのか、意図的に言っているのか(商業的にはそれもあろうかと)。 うちの先生も、いっぱい勉強してるのに「坐骨を開いて、閉じて」ってずっと言ってます(^^; 何かを信じてるのね。
10:21
おはようございます(^^) 身体はまったくガンコなもので、骨盤周りの緊張バランスが落ち着いてきて左右がいい感じになってきたら、お腹の深いところで戻そうとする力がはたらいてます? もうやらなくて大丈夫よって、言い続けないとね。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆