力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

05/03 今日のキラメキ☆

10:26
おはようございます(^^) ちょっと訳あって枕を足元側に逆転して、そのまま過ごしています。 布団なら頭の上に空間とか考えないけど、ベッドだと必ずある頭側の壁がないって、やっぱり何か違う。 連日広い場所でうわ~ってなる夢を見るのは… twitter.com/i/web/status/1…
17:17
今の状況にあまりにもピッタリ twitter.com/gorohani/statu…
22:34
「どのくらいの力が必要だろう?」 その時に少ない方から試してみるのはいかがでしょうか。 足りないとできません。そのときはもう少しプラスして調整します。 最初から強い力でやると、形や質は悪くてもなんとなくできちゃったりします。 すると、その力を覚えてしまいますよ。
22:36
強い力から減らしていこうとすると、足りないとできないを体験した時に、 「やっぱりもっと力が必要だ!」 そう思って力をたくさん使いたくなります。