力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

02/27 今日のキラメキ☆

10:05
おはようございます(^^) 目が覚めたとき、あまりにも乾燥していて喉がカラカラ。 寝室のセラミックの壁に水をかけて一時しのぎ。 栃木の山火事も心配ですね。くれぐれも火の用心! お肌も心も乾燥注意(^^)d 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
19:24
<今日のWS> ヒップシミーだけど、 ひざを動かすことに気をとられて、 無意識に骨盤を止めていたことに気づく。 そういうことってあるよね(^^)d