今日はテーマWS（オンライン）
「シミーとアイソレーション」
お二人の方にご参加いただきました
オンラインだと写真 忘れます・・(^^;
ヒップシミーとショルダーシミー
この2つをやりましたよ
もちろん私はベリーダンサーではないので
何をやりたいかの具体的な部分は
生徒さんの方が詳しいです
ただ それをやるためには何が必要かを整理して
身体の必要な情報もお伝えして
動きが止まって邪魔している場所に
動いてもらうためのプランを考える
そんな感じで進んでいきます
シミーはどこかを揺らす動きだけど
今日の2つはそのものを揺らすよりも
”別の場所の動きで 揺れを伝えている”
私はそう感じています
そのものを動かそうとすると
逆にうまくいかないんじゃないかな
だから難しく感じるのかもしれません
ヒップシミーは ひざを動かすタイプ
ひざをしっかり動かすことをがんばっているうち
無意識に骨盤の方を止めていたようです
ヒップシミーですもん
ヒップ（骨盤）は揺れていいですよね(笑)
頭から脊椎でぶら下がっている骨盤があって
ひざの動きが揺れとなって骨盤に伝わる
そんなイメージが少しは役に立ったかな
上体の方でやっていることも
いくつか見直していきました
ショルダーシミーは いわゆる”肩”が揺れるのですが
肩を動かすわけではなく ボディが揺れて
その揺れが腕（肩）に伝わる感じかな〜と
腕は前についている
肋骨と腕は離れている
そのイメージをお伝えするとともに
鎖骨からの腕が動くことを
いろいろと試していただいたり(^^)b
でも ショルダーシミーの方が
腕と胴体が一体化しやすくて
首の影響もダイレクトなので
残念ながら途中で時間切れ(^^;
もう少し動きに時間をかければよかったのだけど
動きにつなげるための予備練習の方で
ちょっと時間とってしまった感じです
レッスンは毎回がライブなので
何がどう転ぶかわかりませんからね
試してもらった後で
「今のはいつもと同じだった？」
「何か気づいたことはある？」
みたいによく質問をするのだけど
質問されることも慣れていないと
どう答えていいか戸惑ってしまうのですよね(^^;
（ちゃんと、正しく答えたい！）
「観察する」
これも慣れていない人には意外と難しかったりします
ただのチェックになっちゃったり
感じようとしてしまったり
逆に やることに必死になっちゃうと
感覚が薄くなってしまったりもします
「あ〜 ハンズオンしたい！」
直接触ることで 体験をしていただくことが
オンラインだとできないのがじれったい！
私にとってもありがたい学びの時間ともなりました
さて 来週3月3日からはオンライン講座
身体の思い違いによって起きている
「思ったように動けない」
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こうした悩みを解決するための基礎編
知らないだけで悩み続けるのはもったいない！
ダンス初心者から指導者まで
ていうか 踊らない人も身体は知っておくと
絶対に役に立ちます☆
身体を使わないで生きられないですもん
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