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身体を知らなくても動けるし、踊れます。
でも、動きは硬くなるし、痛めてしまうかも。
思い違いをなくすことが、動きやすさへの近道。
まずは大事なポイントに絞って学ぶ基礎編☆
3月のオンライン講座
reserva.be/atdanceyoyaku/…
02:14
3月3・4・6・7日11～13時にライブ配信のオンライン講座（Facebookグループ内限定、3月末まで視聴可能）
踊らない人も、身体を使う人は知っておくと老後が安心(笑)（つまり全員ね）
踊る身体の骨＆コツレッスン 基礎編全… twitter.com/i/web/status/1…
02:24
3月のオンライン講座 お早めに☆ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3647 #jugem_blog
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おはようございます(^^)
今朝は目が覚めたときに股関節が痛くて、ちょっとガッカリスタート。
でも私にはアレクサンダー・テクニークがある。
“キラメク“を思って全体が広がるのを待つと、痛みも抜けていく。ありがたい！
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
