10:30
アレクサンダーさんが声が出なくなったとき、医者は『休みなさい』と言いました。
彼はしっかり休んで声もスムースに出るようになったけど、また同じように出なくなりました。
彼は、声が出にくくなる出し方をしていたから。
そのやり方をやめたとき、声は枯れることなく出るようになりました。
10:30
痛みが起きたときに『使いすぎだから休みなさい』と言われます。
一時的にはそれは正しいです。炎症を回復できます。
でもまた同じ使い方で動いていたら、同じ結果が起きます。
繰り返すだけ。
休んで動けない時間が増えるだけ。
10:30
身体を痛める使い方はあるけど、
痛めない使い方はありません。
痛める使い方をやめたときに、
あなたは身体を痛めなくなります。
#アレクサンダー・テクニーク
12:58
お昼のおはようございます(^^)
沈丁花が咲き始めていました。
近くのポストに郵便物を投函に行った帰り道、ほんのり香りが??
外だし誰とも会わないから、マスク無しで出かけたよ。
何も悪くないのに微妙に気にしてしまうのは・・なんだ… twitter.com/i/web/status/1…
14:59
ひざがどこで曲がるかなんて 考えたことなかった！ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3638 #jugem_blog
