「正しくやる」
「ちゃんとやる」
そう思ってやって
身体が緊張しない人はいないんじゃないかな
でもあなたの本当の目的は
”正しさ”ではないですよね
本当にやりたいこと
あなたの望みは何ですか？
やりたいことを最高のパフォーマンスで行うためには
自分の身体がもつ能力を最大限発揮するためには
より自然で身体に無理のない
機能的な使い方をしたいのです
アレクサンダー・テクニークはそのための技術
自分をより良く使うための技術です
身体の機能を十分に発揮するためには
しくみやシステムを知っておくことも大切です
踊る身体のための コツと骨
使い方としくみがわかってくれば
もっとあなたの身体は思ったように動いてくれるし
あなたのダンスは魅力的なものになります
無理をして痛めることもなくなります
AT Danceのアレクサンダー・テクニークレッスンは
東京のスタジオと オンラインで行なっています
■踊るカラダの使い方 〜踊りやすく痛めない姿勢と動きレッスン
■骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
（2月のテーマは肩甲骨）
■スパイラル・コンディショニング
■2月23＆27日 テーマWS シミーとアイソレーション
■3月 オンラインWS 踊る身体の骨＆コツレッスン 基礎編
https://reserva.be/atdanceyoyaku
