力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

01/28 今日のキラメキ☆

13:27
午後のおはようございます(^^) 今日もすっかり雨ですね。 お家にこもって週末の福岡WSの準備を進めます。 スパイラル、思いのほかいい感じです(^^)d ちょっと一巻き増やしたら、膝の動きがさらにわかりやすくなりました♪ あ~ワクワク?? 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
15:52
窓の外、屋根が白くなってきました。 ありがたいことに、こういう天気の日に外へ出る用事は無いので、今日はスーパー行くのもパスしようかな。 お出かけの人は気をつけて。 寒くて首を縮めながら、足元を気にすると、身体が固まって余計に不安定になります。 高い頭で全体を見渡しながら。