首の動き・・たとえば回すとき 上を向くとき
引っかかりがあったり 痛みが起きたりしませんか？
それは 首がズレているとか筋肉のせいではなく
首を本当の長さで使えていないだけかもしれません
首は 頭と胴体をつなぐ場所
この画像の アゴで隠れている部分にも首があること
気づいていましたか？
そのように自分の首と頭を認識して動いていたでしょうか
頭と首がどこでどうつながっているのか
上を向く 回す ターンのときのスポット
頭と首はどんな動きをしているのでしょうか
見えていないところにも首がある！
そのズレが動きにくさをつくります
正しい場所で動いていれば 絶対に動きやすいのです(^^)b
知識で知るだけでなく 動いて体験して
身体で何度も納得することで
いつもその動きができるようになりますよ
＝＝レッスンのご案内＝＝
■骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
1：頭と脊椎
10月20日（火）19：30〜22：00 オンライン
10月21日（水）14：15〜16：45 スタジオ
今月は コースの初回なので 全体の概要とともに
頭と脊椎のつながりを中心に学びます
頭はバランスや 全体の動きやすさを決める大事な場所
あなたの動きもグッと変わります！
1回ずつの受講ができます
自分の身体に興味がある人はどなたでもウェルカム☆
