00:12
痛みがなければ ダンスはもっと楽しい！ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3437 #jugem_blog
10:29
おはようございます(^^)
自分は自分のペースで。
これだけ世の中がどんどん変化していると、
もちろん合った対応を選ぶ必要があります。
でも、変えることを焦ると自分ではなくなってしまうかもだから。
カメでもいいよって、自分に言う。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
10:38
可動域を広げたいなら、まずその関節、つまり身体の骨組みを学びましょう☆
骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
8日木曜スタート☆
reserva.be/atdanceyoyaku/…
17:54
首の動きは、実は頭を動かすこと。
だから、「頭はどれか」がわかると首は楽に痛みなく動かせます(^^)d
スマホっ首も頭がわかると解消しちゃう☆
22:13
首の痛みや不調を改善するには・・ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3439 #jugem_blog
