力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01/15 今日のキラメキ☆

09:31
毎年着々と上がっている・・ 2019年の世界の海水温、観測史上最高に(森さやか) - Y!ニュース news.yahoo.co.jp/byline/morisay…
10:05
おはようございます(^^) なかなか雨がやみませんね。 潤いは歓迎しますけど♪ 新年の年賀状割引で買ったレインスニーカーが履いてみようかな。 どんなことも視点を変えれば楽しくできます。 今日もキラメキましょう☆
13:46
頭から脊椎を通って、手の先、足の先まで 脳からの神経がつながってる! そう思うだけで、全体が長くなる気がしたよ(^^)d
19:05
ほどけるだけで身体は違いますね nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3001 #jugem_blog
19:12
言いたいことを言わずにガマンしていると、 「言ってはいけない」という想いが口を緊張させて 食いしばりを起こす・・・と思うのよ。
22:23
がんばって肩を下げていると、息が吸えなくなるよ