力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01/07 今日のキラメキ☆

00:55
踊るときの呼吸は お腹でも胸でもなく・・ https://t.co/gWPNg7UoFI #jugem_blog
10:26
おはようございます(^^) 晴れてるけど本当に雨になるのかな? 夕べもマスクして寝たから喉はだいぶ良いと思うけど、気管支の方が乾きを感じます。潤いが届かない(^^; 乾燥に気をつけてね。 今日もキラメキましょう☆