安定して踊るために
一番大事な身体の部分って
あなたはどこだと思います？
やっぱり体幹！
引き上がったお腹！
・・・ではなくてね
肩を下げておくこと？
骨盤を立てておくこと？
お尻を締めておくこと？
背筋が伸びていること？
どれもよく言われますけど
・・・違います
このブログをよく読んでいるあなたなら
もうわかっていますよね
あ・た・ま！
頭ですよ(^^)b
忘れてました？
頭がふわっと高くて
動ける自由をもっているかどうか
脊椎の上でバランスしているかどうか
それがあなたのダンスを左右します
身体がスムーズに動けるか
可動域を十分使って踊れるか
ムダな力でがんばらずに踊れるか
バランスが取りやすいか
笑顔で踊れるか
テクニック以前に
基本的な”動き”が自然にできるか
全体がつながって安定しているか
まずはそれでしょ(^^)b
歩いて舞台に出て行くだけだって
頭を忘れて 頭が止まっていたら
硬い歩き方になっちゃいます
体幹を上手に使うためにも
頭がとっても大事☆
身体の動きやすさのカギを握るのが
脊椎の端っこで 一番上にある”頭”！
そんな大事な「頭」なのに
あなたはどのくらい知っていますか？
頭ってどこ？
大きさは？
重さは？
そもそも なぜ頭が大事なの？
頭が自由に動けるって何？
どうしたらふわっとなるの？
普通のダンスレッスンはもちろん
身体について教えてくれる
ダンサー向けの解剖学レッスンでも
この一番大事な部分は まず取り上げていません！
大きさや重さくらいは教えてくれても
頭がすべてのカギを握っていること
頭と脊椎の関係から始まる重要な動きのシステムを
普通の先生たちは知らないから
今月から始まる
第1回のテーマは「頭と脊椎の関係」
踊るために一番大事なところを
まずご自身で体験しにいらしてください
10月16日（水）14：15〜16：45
10月22日（火）19：15〜21：45
新宿マイスタジオ
まず初回を受けてみて（メモ欄に1回受講って書いてね）
身体のことをもっと知りたくなったら
年間コースでも受けられます
（思い切って最初からコースでも！）
ちなみに・・頭がわかると肩こりも減りますよ(^_-)☆
